| Positief |
|
|
|
| maandag, 17 december 2007 | ||||||
|
Een weekje geleden werd ik benaderd door een journaliste die een
artikel maakt over rouw. Vooral over hoe je verdrietig kan worden door
een ontslag en hoe dit je leven kan beïnvloeden. Ter voorbereiding heb
ik mijn gedachten over dit onderwerp op een rijtje gezet. Als het
artikel daadwerkelijk is verschenen, zal ik het laten weten. Als je met een tegenslag te maken krijgt, kan je daar behoorlijk van in de war raken. Zeker als het om iets ingrijpend gaat als het verlies van een geliefde. Of het verlies van een baan. Er zijn wel verschillen tussen deze gebeurtenissen. Een groot verschil is de mate van regie die je er over hebt gevoerd. Zag je het aankomen of niet? Kon je er iets aan doen of niet? Ligt het aan jezelf of niet? Het antwoord op deze vraag, bepaalt wat de beste strategie is om er boven op te komen. Wat je vaak ziet, is dat mensen een gevoel van identiteit verliezen bij het verlies van een baan. Velen ontlenen veel aan een baan en dat ben je opeens kwijt, waardoor je wordt geconfronteerd met vragen als ‘wie ben je’, ‘wat beteken je voor anderen’, ‘wat ben ik nog waard’, ‘wat vertel ik op feestjes, wil ik daar überhaupt nog wel heen’. Ik ken een kandidaat die iedere dag met de fiets uit huis vertrok om pas na 18hrs terug te komen, voor zijn gezicht tov de buurt. Dat is wel extreem en feitelijk overbodig. In ieder geval: niet iedereen gaat gemakkelijk om met het verlies van een baan. Een grote teleurstelling kan leiden tot schaamte. Schaamte lijkt een licht woord, maar is een heel heftige emotie. Je kunt het zien als naar binnen gerichte agressie; als je het zo omschrijft, is het duidelijk dat sterke schaamtegevoelens kwaad kunnen aanrichten. De bekende psychiater Louis Tas noemt schaamte ook wel: de wortel van de depressie. Schaamte, verdriet en rouw moeten uit de weg, voordat je echt toe bent aan iets nieuws. Hoe doe je dat? Tja….soms even de diepte in, maar houd de ogen op het doel: zink niet weg in eindeloze therapieën en verwerkingssessies. Gebruik vriendinnen als het kan, een therapeut als het moet. De beste manier om er mee om te gaan hangt van veel zaken af, maar eigenlijk altijd belangrijk is dat je werkt aan optimisme over de toekomst, weer perspectief krijgen, zicht krijgen op wat je kan en de stappen zetten die dit dichterbij brengen. Het is belangrijk om zelfvertrouwen te krijgen dat is gebaseerd op daadwerkelijk dingen die je kunt of bent. Dus dat je het niet ontleent aan de status van je functie, maar aan de betekenis die het voor jou heeft. Outplacementbegeleiding heeft als doel het vinden van een baan, maar soms is extra aandacht voor dit soort zaken nodig. Het gaat er om dat mensen leren om realistisch te kijken, feedback goed hanteren en oppassen voor de automatische piloot. Want wat nou als het ontslag terecht was? Dan mag je toch hopen dat je niet nog eens in dezelfde valkuil stapt? De beste manier om met ontslag om te gaan, is dan ook: 1. stel vast wat de oorzaak was. 2. stel vast wat jij er aan kon doen. 3. bepaal waar je wel/niet goed in bent voordat je op zoek gaat naar een nieuwe baan 4. werk aan zelfvertrouwen en positiviteit 5. ga dan pas op zoek, zet dan pas je netwerk in. Zeker als het ontslag rond je 30e valt, weet dan dat vrijwel iedereen weer iets nieuws vindt. De perfecte baan is niet maakbaar, juist als het tegenzit, leer je jezelf goed kennen. Bij ontslag is het soms zo dat mensen er niet meer boven op komen, maar veel vaker dat men er op terugkijkt als een positieve periode waarin je veel over jezelf hebt geleerd en waar je beter uit bent gekomen. Meestal is men er ook objectief op vooruit gegaan: beter salaris, meer vrije tijd, en dat maakt het natuurlijk heel verschillend ten opzichte van het verlies van een geliefde of familielid.
Alleen geregistreerde gebruikers mogen commentaar plaatsen!
Powered by !JoomlaComment 3.26
3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved." |
||||||
Hartelijk dank voor je waardevolle artikel. Het is goed om te kijken hoe je
Ik heb wat foto'S gestuurd.
sorry was niet geheimzinnig bedoelt ...
Ik heb nog heel wat foto's van Wil Wo...
Stuur ons jouw foto, digitaal bestan...